Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
908 новости
Недостаток сна и ночное бодрствование приводит к серьезным изменениям в структуре ДНК. К такому выводу пришли ученые из Гонконгского университета.
В эксперименте приняли участие врачи, постоянно работающие в ночную смену. У них брали кровь на анализы. Оказалось, что уровень повреждений ДНК у них намного больше, чем у тех, кто работал днем. Об этом говорится в статье в журнале Anaesthesia.
Эксперты подчеркнули, что оптимальная для здоровья продолжительность сна должна составлять от 6 до 8 часов в сутки.
Идея понравилась не всем