Найдено средство для здоровой старости

Сохранить хорошее самочувствие помогут деликатесы

Американские ученые пришли к выводу, что омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах, помогают пожилым людям дольше оставаться в хорошей физической форме.

В связи увеличением средней продолжительности жизни во всем мире вырос интерес к тому, как избежать в старости хронических заболеваний и сохранить физическое и психическое здоровье. 

Исследовав более 2,5 тысяч людей, специалисты обнаружили, что у пожилых людей, в крови которых был высок уровень эйкозапентаеновой кислоты (одного из видов омега-3), содержащейся в морепродуктах, риск развития тяжелых хронических болезней был на 24% ниже, чем у остальных.

Эксперты по-разному оценивают влияние омега-3 жирных кислот на состояние здоровья людей. Некоторые считают, что польза этих веществ сильно преувеличена. Ученые предупреждают, что нужны будут дополнительные исследования для того, чтобы подтвердить полученные данные, сообщает Medical Xрress.


Выбор читателей