Фрукты и овощи спасут от внезапного инсульта

прочитано 7713 раз

продолжениеЗима оказалась смертельно опасна для людей

Нездоровая диета быстрее приводит к нарушению кровообращения мозга

Люди, которые предрасположены к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, могут снизить риск возникновения инсульта на целых 66%. Однако для этого придется постараться. Согласно новому исследованию, важно бросить курить и поддерживать здоровую массу тела.

Ученые из британской организации UK Biobank семь лет изучали жизнь более 300 тысяч человек в возрасте от 40 до 73 лет. У пациентов до эксперимента не было никаких нарушений кровообращения мозга, но у всех у них была предрасположенность к этому.

Оказалось, что из-за наследственности у этих людей риск получить инсульт составлял 35% вне зависимости от образа жизни. При этом у тех, кто курил, придерживался неправильного рациона питания и не занимался спортом, вероятность кровоизлияния в мозг с годами возросла еще на 66%.

В итоге, как говорится в исследовании, опубликованном в журнале The BMJ, человек, который ест фрукты, овощи и рыбу, а также ведет активный образ жизни, защищает себя от внезапного инсульта.