Как правильно бороться с похмельем: лучшие средства

Во время длинных выходных и праздничных посиделок всем случается перебрать с алкоголем. Чтобы прийти в норму утром, достаточно воспользоваться простыми средствами. А от некоторых лучше отказаться навсегда.

Похмеляться, чтобы облегчить симптомы, вредно. Пиво или более крепкий напиток создадут новую нагрузку для организма, а вам вскоре снова станет нехорошо.

По старой русской традиции многие лечат похмелье рассолом. Здесь важно не перепутать его с маринадом, где содержится уксус. Для раздраженного желудка в таком питье нет ничего хорошего.

Чтобы алкоголь быстрее расщепился, можно выпить сок из цитрусов. Главное – употребить натуральный сок, а не нектар из пакета. Однако людям с заболеваниями ЖКТ лучше отказаться от этой идеи.

О привычной чашке кофе с утра стоит забыть. После обильных возлияний организму и так не хватает воды, а кофеин выводит жидкость. Кроме того, может подскочить давление, отмечает L!fe.

Ну а лучший способ не страдать от похмелья – как следует закусывать и не слишком налегать на спиртное.