Растительная пища помогает бросить курить – к такому выводу пришли американские ученые, проведя исследование, продолжавшееся больше года и охватившее 1 тыс. человек в возрасте от 25 лет.
Как сообщает La Vanguardia, овощи и фрукты, а также курица и макаронные изделия обязательно должны быть в рационе тех, кто хочет избавиться от пагубной привычки. Вдобавок, специалисты советуют тем, кто отказался от сигарет, пить больше натуральных свежевыжатых соков и минеральной воды. Эксперимент показал, что люди, употребляющие много растительной пищи, в 3 раза реже закуривают вновь после того, как бросили дымить.
Однако есть и продукты, усиливающие тягу к сигаретам. К ним относятся алкоголь, кофе, чай, сладости и острая пища, отмечает "МИР 24".
Физические упражнения, по мнению исследователей, также помогают отказаться от табачного дыма.
Акции крупнейшего китайского производителя оперативной памяти взлетели более чем на 500% в первый день торгов, превратив компанию в одного из самых дорогих технологических гигантов страны. Однако биржа оценила не только нынешний бизнес CXMT, но и надежду Китая обрести независимость от зарубежных микросхем.
Расследование длится уже несколько лет
Судьба нанесет удар, а затем щедро вознаградит: чья жизнь изменится после 23 июля
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
