Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
Люди, у которых есть артрит, тяжело переносят изменения климата, остро реагируют на вредное питание и физическую активность. Однако эксперты утверждают, что простые продукты облегчат боль.
Так, в рацион стоит добавить сладкий картофель, в котором много клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов. Проблему артрита решат манго и яблоки, содержащие витамин Е и бета-каротин.
Снимут напряжение в суставах, как пишут "Актуальные новости", грецкие орехи. Сладкий перец и лосось тоже избавят от непрекращающейся боли. Кроме того, стоит чаще есть шпинат, помидоры и свеклу.
Лучший из напитков при артрите – зеленый чай. Двух чашек в день будет достаточно.
Переизбрание Трампа изменило тактикту украинцев и американцев
Миллиардеру напомнили о его угрозах во время выборов