Когда нельзя пить кофе: рекомендации врача

прочитано 5159 раз

продолжениеНазваны полезные для здоровья женщин продукты

Чтобы не навредить здоровью, стоит придерживаться простых правил

Гастроэнтеролог Нурия Дианова предостерегла россиян от бездумного употребления кофе.

Так, врач напомнила, что кофеин может истощить нервную систему, вызвать рефлюкс и другие неприятные эффекты, если пить его без меры. По словам эксперта, без опасений можно пить две чашки ароматного напитка в день. Тогда вреда не будет.

Дианова также рассказала, когда нельзя пить кофе. По ее словам, не стоит делать это натощак. Также стоит следить за тем, какой кофе вы пьете. Лучший выбор – это хороший кофе в зернах.

Более мягко на нервную систему действует чай. Поэтому этот напиток можно пить несколько раз в день, сообщила врач в беседе со "Звездой".

Подробно о том, можно ли пить кофе и чай при гипертонии и что медики рекомендуют есть при повышенном давлении, читайте в нашем материале.