Невролог Максим Черепянский указал, что инсульт провоцирует в целом нездоровый образ жизни. Это злоупотребление спиртным, курение, низкая физическая активность и неправильная диета. В том числе и заболевания: гипертония, гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина), сахарный диабет, нарушение ритма сердца.
Основная профилактика – соблюдение здорового образа жизни. Диета должна исключать соль, красное мясо. Больше физической активности и меньше сидячего образа жизни.
"По возможности сократить прием красного мяса, а предпочтение отдавать рыбе нежирных сортов. Также по возможности увеличьте свою физическую активность, и, если имеются какие-то сопутствующие заболевания, соблюдайте рекомендации врача и режим дозирования препаратов, – указал Черепянский.
Инсульт, как известно, смертельно опасен из-за рецидивов. Для предотвращения таковых нужно исключить вредное питание и вести активный образ жизни.
"К сожалению, повторные инсульты, по нашим данным, встречаются в 25-30 процентах случаев, и смертность, и летальность при повторных инсультах в несколько раз выше, чем при первичном заболевании, – заметил специалист.
Задачи спецоперации поэтапно выполняются
Американские эксперты внимательно следят за шагами Вашингтона
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
