Диетолог назвала самый опасный способ похудеть к лету

Страдающие от лишнего веса люди нередко пытаются похудеть самыми радикальными и непроверенными (или проверенными, а потому запрещенными) методами, бесконтрольно скупая все, что есть в аптеке. Опасность такого способа очевидна, указала врач-диетолог Ирина Мансурова.

По словам эксперта, речь идет о биологических активных добавках – жиросжигателях, ускоряющих обмен веществ. Побочные эффекты такого метода – гормональные сбои, развитие дефицита полезных веществ, минералов и клетчатки.

Такие таблетки при попадании в слизистую провоцируют расщепление липидов, образование глицерина и свободных жировых кислот. Последние – да-да – попадают в кровоток.

"Таблетки, которые ускоряют обменные процессы в организме, опасны побочными эффектами, начиная от головокружения и заканчивая пищевыми нервными расстройствами", — добавила эксперт.

Из того же разряда аноректики, подавляющие чувство голода за счет сибутрамина, "обманывающего" мозг. Привыкание означает депрессию, тошноту, рвоту, бессонницу, учащенное сердцебиение и множество других приятностей.

"Самыми же безопасными средствами являются таблетки для похудения, разработанные на основе целлюлозы, клетчатки и крахмала. Они не оказывают негативного влияния на организм, сокращая размер порций, а также налаживают перистальтику кишечника", — указала диетолог.