Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
Просмотр любимых сериалов перед сном – не только приятное, но и вполне себе полезное дело, которое отвлекает от активного и насыщенного дневного режима. Организм расслабляется и уже готовится ко сну, объяснил сомнолог, завотделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава РФ Михаил Полуэктов.
Современная сомнология, указал специалист, вполне себе положительно реагирует на просмотр сериалов перед тем, как отправиться спать.
"Поскольку это является вариантом отвлечения от активной деятельности в дневное время и способствует переключению организма на более спокойный режим", – пояснил Полуэктов.
Человек, объяснил медик, погружается в нечто приятное и знакомое для себя, что благотворно отражается на нервной системе.
В стране готовятся к развитию цифровых платежных систем