Какие продукты нужно исключить в период цветения

прочитано 1497 раз

продолжениеПочему мы просыпаемся по ночам

На заметку всем аллергикам

Аллергики, у которых начинается раздражение слизистой из-за пыльцы, должны отказаться от яблок, апельсинов, шоколада и некоторых других продуктов, указала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Рекомендуется убрать в период цветения из рациона мед, морковь, картофель, болгарский перец, орехи, морепродукты, арахис, куриные яйца и молочную продукцию.

"Продукты с высоким содержанием глютена поддержат любую аллергическую реакцию и будут способствовать ее более яркому проявлению. Поэтому зерновые, пшеница и рожь тоже убираются из рациона", – указала эксперт.

Если у вас имеется реакция на пыльцу березы, откажитесь от косточковых продуктов, вызывающих перекрестную аллергию - яблоки, груши, персики, слива, вишня и черешня.