Курс рубля
- Крах доллара: экономисты объявили о резком укреплении рубля в мае
- Как слабый рубль отразится на россиянах: экономист объяснил на пальцах
- Центробанк оправдался за рухнувший рубль
879 новости
Три ежедневные привычки помогут сохранить здоровье
Дополнительно они обеспечат хорошим настроением
Если ежедневно придерживаться трех простых правил, то можно продлить себе жизнь, утверждает доктор Александр Мясняков. По его словам, это поможет укрепить здоровье и обеспечит хорошее настроение на весь день.
Первая привычка – плотный завтрак. Вторая – спортивные нагрузки. Доктор рекомендует заниматься спортом хотя бы почасу в день, после чего принимать холодный душ. И третья привычка – не забивать голову тревогами.
Также Мясников посоветовал не смотреть по вечерам телевизор, проводя это время на прогулке или за любым другим досугом.
новости партнеров
Есть два варианта: Зеленский рассказал о ловушке Путина на Украине
Президент объявил о готовности к контрнаступлению
Новости партнеров
Самое читаемое
- Климова обнажила шикарные ноги в откровенном наряде
- Эрнст навсегда закрывает шоу "Голос" на Первом канале - СМИ
- Шпица похвасталась телом в кружевном белье - откровенное фото
- Увольнение Якубовича из "Поля чудес" станет катастрофой для "Первого"
- Огромная грудь Седоковой выпала из тесного лифа - откровенное фото
Фоторепортаж
13896 новости
Коронавирус в России
- Коронавирус в России: главное
- Статистика по коронавирусу в России на 5 мая
- Названы самые частые проблемы с психикой из-за ковида
- Для кого опасны новые штаммы ковида: рассказал медик
2620 новости
Огород
- Пойдет в рост максимально: готовим зимнее удобрение для рассады
- Как спасти огород от заморозков
- Десять минут и готово: как избавиться от пня в огороде
892 новости
Инопланетяне
-
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
- Окружили танки: на картах в Сети увидели разбившийся НЛО
- Американские подлодки наткнулись под водой на загадочные объекты
- В Пентагоне заявили о подлинности видео с пролетающим над Калифорнией НЛО
Происшествия
-
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
- 35-летний житель Читы взял в заложники сына: полиция оцепила дом
- Двое детей погибли: мужчина устроил стрельбу в детсаду в Ульяновской области
- На заводе в Подмосковье обнаружили расчлененные человеческие останки
Выбор читателей
- Эрнст решил выгнать Диброва с Первого канала: названа причина
- Киев запаниковал после "слива" планов ВСУ по контрнаступлению
- Украинские боевики подняли белый флаг в Артемовске
- Запад нанес удар по российским спутникам
- ВКС России нанесли удар по "секретному заводу" НАТО
- Войска НАТО нанесли удар по Балтийскому флоту
- Спецоперацию на Украине ждет неожиданный конец
- Россия готовит для НАТО "сюрприз" в космосе
- Неожиданная находка в советских МиГ-29 из Словении взбесила ВСУ
- У Пентагона появились очень плохие новости для Зеленского
- Зеленский выставил Белому дому неслыханные требования
- Хватит одного удара: впервые озвучена главная цель "Посейдона"
- Лавров вынес предупреждение Казахстану
- Решаем проблему весеннего гиповитаминоза
- Всех достал: почему Диброва вышвырнули с Первого канала
- Атака с орбиты: раскрыт главный козырь России перед контрнаступлением ВСУ
- Бегущие в ужасе из Артемовска всушники оставили Армии РФ "сюрпризы"
- Не выжил никто: появились подробности удара "Кинжала" по бункеру НАТО на Украине
- "Ситуация кричащая": Путин устроил чиновникам разнос после поездки в зону СВО
- Ответ за теракты: Су-34 нанес страшный авиаудар по важнейшему объекту ВСУ
Выбор читателей
- Владимир Путин президент России
- Владимир Зеленский Президент Украины, шоумен
- Настасья Самбурская актриса, певица, модель, телеведущая
- Анастасия Волочкова Балерина
- Александр Лукашенко Президент Белоруссии
- Максим Галкин* Артист, телеведущий
- Алла Пугачева Певица, киноактриса
- Джозеф Байден американский политик
- Дональд Джон Трамп Политик, бизнесмен
- Рамзан Кадыров Политик
- Филипп Киркоров Певец, композитор
- Наташа (Наталия) Королева (Порывай) Певица, актриса
- Ксения Собчак Телеведущая, журналист
- Сергей Лавров Министр иностранных дел Российской Федерации
- Андрей Малахов Журналист, телеведущий
- Дмитрий Медведев Заместитель председателя Совета безопасности России