Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
908 новости
Врач-диетолог Майкл Мосли рассказал о наиболее эффективном комлексе упражнений для продления молодости. Те, кто желает сохранить себя в тонусе после сорока лет, должны точно работать с утяжелителями, утверждает медик – чтобы в итоге мышечная масса росла, а жировой процент снижался.
Специалист отметил, что усиленные нагрузки способствуют улучшенной работе когнитивных функций. Тренировки также снизят риск развития онкологических заболеваний.
Еще одно преимущество – улучшенное качество сна. Хороший отдых – залог потери жировой массы в области живота, особенно при ежедневных силовых тренировках, указал британский медик.
Политик всегда отличался склонностью к провокациям