Врач предупредила о риске обострения хронических болезней после праздников

Врач раскрыла последствия новогодних праздников для здоровья — Фото: freepik.com

прочитано 1038 раз

продолжениеПсихолог раскрыла неочевидные симптомы тревожности

Лишний вес - не единственная проблема, с которой сталкиваются россияне

Обилие вкусной пище на новогодних и рождественских столах может спровоцировать обострение хронических болезней, утверждает врач-диетолог Майра Рау. По ее словам, последствия праздничного переедания многие могут ощутить сразу же после окончания торжеств.

Медик отметила, что проблемы появляются из-за набора тяжелой и калорийной пищи, которую мешают с алкоголем. К примеру, заедают салаты с майонезом запеченой уткой или гусем, налегают на колбасы и бутерброды.

"Становится понятно, почему после новогодних праздников многие люди не только набирают вес, но и сталкиваются с обострением хронических заболеваний", – говорит она.

Рау указала, что перед праздничным ужином не стоит пренебрегать другими приемами пищи. Игнорирование этого правила приведет к перееданию за новогодним столом. Также желательно в процессе не забывать пить достаточное количество воды, чтобы избежать излишеств, нарушения водного баланса и отеков.