Мгновенное похудение: вкусные рецепты напитков из имбиря

Чтобы сбросить несколько лишних килограммов к лету, совсем не обязательно сидеть на жестких диетах. Похудеть помогут правильное питание и умеренные физические нагрузки. Ускорит метаболизм имбирь – средства из корня этого растения не только избавят от лишних килограммов, но и укрепят иммунитет. Кроме того, напитки для похудения еще и очень вкусные.

Первое средство – лимонно-медовый коктейль с имбирем. Для приготовления такого напитка необходимо измельчить два лимона и 200 г очищенного корня имбиря. Добавляем 100 г меда, тщательно перемешиваем и настаиваем в стеклянной банке в течение недели, делится рецептом автор Яндекс.Дзен-канала "Похудеть – легко!".

Когда смесь настоится, каждое утро смешиваем одну столовую ложку имбирной массы с 250 мл горячей воды. Автор блога советует пить это народное средство для похудения за 30 минут до завтрака.

Чтобы сбросить лишний вес быстро и эффективно, также можно приготовить напиток на основе имбиря из кефира. В блендер наливаем 250 мл обезжиренного кефира, засыпаем 2 ч. л. корня имбиря, 1 ч. л. корицы и щепотку красного перца. Все тщательно перемешиваем – и средство готово!

Автор материала советует пить коктейль для похудения сразу после приготовления. По его словам, делать это лучше за 30 минут до еды: пряный напиток притупит чувство голода и убережет от переедания.

Однако следует помнить, что народные средства подошли конкретному человеку. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить организму. 

Ранее специалисты расскрыли неожиданную опасность диет.