Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
Ученые из Сибирского медицинского университета предложили россиянам на Новый год приготовить диетический салат оливье. Слишком калорийные и вредные продукты, по мнению экспертов, необходимо заменить на диетические.
Наибольшее неудовольствие специалистов по здоровому питанию вызвали соленые огурцы. Сибирские ученые подчеркнули, что хотя в огурцах содержится мало калорий, в них много соли, которая может привести к отекам. Кроме того, маринованные и соленые огурчики возбуждают аппетит, что ведет к перееданию.
Вареную колбасу, в которой много красителей и трансжиров, диетологи предлагают заменить отварным мясом.
Вместо всеми любимого покупного майонеза в салат нужно положить домашний: в нем нет консервантов, а есть только полезные желтки, оливковое масло, лимонный сок и специи.
Если последовать всем этим рекомендациям, оливье не нанесет удара по талии и не будет вредным для здоровья, уверены специалисты.
Переизбрание Трампа изменило тактикту украинцев и американцев
Миллиардеру напомнили о его угрозах во время выборов