Фастфуд и нехватка фруктов вызывают бесплодие

Женщины, которые постоянно едят фастфуд, рискуют остаться бесплодными.

Австралийские ученые пришли к выводу, что у тех, кто употребляет более четырех порций вредной еды в неделю, вероятность бесплодия вырастает в 2 раза, сообщает Human Reproduction.

Влияет на способность к зачатию и употребление фруктов. Недавняя волна борьбы с сахаром привела к тому, что женщины начали есть меньше фруктов, ведь в них содержится фруктоза. Делать этого не следует, предупреждает один из авторов исследования, доктор Клэр Робертс, – недостаток сладких плодов в диете повышает риск бесплодия на 50%.

Специалисты не ставили целью найти причины, по которым та или иная еда влияет на фертильность, однако доктор Робертс считает, что на яйцеклетки могут воздействовать жирные кислоты.

Картошка фри, гамбургеры и другой фастфуд содержат много сахара, соли и жиров, что может повлиять на обмен веществ женщины и на ее способность родить ребенка, считает эксперт.

Таким образом, правильное питание, включающее регулярное употребление в пищу фруктов, сокращает время, необходимое для зачатия и повышает фертильность женщины.

При этом такая еда, как рыба или зеленые листовые овощи не оказывает влияния ни на бесплодие, ни на увеличение периода, требующегося для зачатия.