Забудьте о лекарствах и специальном рационе: понизить давление помогут несколько упражнений

прочитано 14051 раз

продолжениеНайден новый способ диагностики рака

Найден новый метод борьбы с гипертонией

Медики нашли еще один эффективный способ снизить повышенное давление без использования лекарств. Он был найден после проведения исследования с участием около 70-ти добровольцев, 35 из них были женщинами.

Все участники эксперимента питались одинаково, также у них регулярно измерялось артериальное давление и уровень адреналина.

Выяснилось, что те, кто делали утреннюю зарядку, имели более низкое давление, чем те, кто избегали физических нагрузок. Женщинам снизить повышенное давление помогло также совмещение утренней зарядки и получасовой прогулки днем, - пишет Express.co.

Получив результаты, медики пришли к выводу, что эффект от физических упражнений сопоставим с применением лекарств, снижающих давление.

Ранее "Утро" рассказало об опасности корвалола.