Люди, перешагнувшие шестидесятилетний рубеж, часто считают, что интимная жизнь в этом возрасте – это излишняя роскошь. Однако медики уверяют, что сексуальную активность можно сохранить и на пенсии.
Эксперты предупреждают, что гормональный фон у мужчин после 60 весьма нестабилен, что приводит к сбоям в интимной сфере. Низкий уровень гормонов уменьшает сексуальные возможности, а желание между тем остается. Чтобы исправить этот дисбаланс, стоит соблюдать определенные правила.
Во-первых, следует питаться правильно: необходимо снизить употребление соли, есть больше овощей и фруктов, не забывать о морепродуктах и пить много воды.
Во-вторых, нужно ежедневно заниматься физкультурой. Упражнения улучшают кровообращение, что является залогом успешности в сексе, особенно, в почтенном возрасте.
Наконец, надо забыть о вредных привычках. Курение и алкоголь в пожилом возрасте – не лучшие помощники в постели, напоминает портал Woman Hit.
Акции крупнейшего китайского производителя оперативной памяти взлетели более чем на 500% в первый день торгов, превратив компанию в одного из самых дорогих технологических гигантов страны. Однако биржа оценила не только нынешний бизнес CXMT, но и надежду Китая обрести независимость от зарубежных микросхем.
Расследование длится уже несколько лет
Судьба нанесет удар, а затем щедро вознаградит: чья жизнь изменится после 23 июля
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
