Нейросети
- Маркировка текстов Claude меняет правила корпоративной переписки
- ИИ-агенты начали ослаблять программный барьер Nvidia вокруг платформы CUDA
- ИИ вышел из «песочницы»: как Claude атаковал три реальные компании во время тестов
51 новости
Простая домашняя тренировка избавит от лишнего веса
Любимыми упражнениями поделилась известная актриса
Наталья Рудова показала, чем занимается дома во время карантина из-за коронавируса. По признанию актрисы, она поддерживает тело несложными тренировками и планирует сбросить несколько килограммов.
Программу упражнений звезда "Универа" опубликовала в своем "Инстаграм". В спортивном топе и обтягивающих лосинах она показала несколько любимых упражнений, назвав лучшими для фигуры нагрузками приседания и выпады ногами.
Все упражнения нужно выполнять по три подхода по 10 – 15 раз, посоветовала актриса. Чтобы достичь лучших результатов в домашних условиях, можно взять фитнес-резинки или утяжелители.
Наталья Рудова продемонстрировала стройную фигуру и призналась, что собирается избавиться от 4 килограммов.
Ранее "Утро" поделилось двумя правилами, которые сохранят фигуру на карантине.
В США описали будущее Украины под конец СВО
Картина выглядит весьма мрачно
Самое читаемое
- Слова посла Украины о России вызвали бурю негодования в Германии
- "Дурить народ": русская разведка раскрыла коварный замысел ЕС по Украине
- "Пора убрать": в Британии ошеломлены ударом России по Киеву
- В Финляндии раскрыли неприятную для Украины правду: Киев горько просчитался
- Всплыли любопытные подробности конфликта Зеленского и Залужного
Фоторепортаж
15983 новости
Курс рубля
- Черный август не повторится: почему доллар пока не дойдет до 100 рублей
- Ждать ли "апокалиптический" курс доллара: эксперты предупредили россиян
- Курс доллара войдет в новую фазу: что будет с рублем на следующей неделе
914 новости
Болезнь Заворотнюк
- "Ей было тяжело": коллега рассказал о приступах Заворотнюк во время съемок
- План Чернышева на поминки Заворотнюк был сорван
- Стало известно, чем занимается Чернышев после смерти Заворотнюк
362 новости
Инопланетяне
-
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
- Окружили танки: на картах в Сети увидели разбившийся НЛО
- Американские подлодки наткнулись под водой на загадочные объекты
- В Пентагоне заявили о подлинности видео с пролетающим над Калифорнией НЛО
Происшествия
-
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
- 35-летний житель Читы взял в заложники сына: полиция оцепила дом
- Двое детей погибли: мужчина устроил стрельбу в детсаду в Ульяновской области
- На заводе в Подмосковье обнаружили расчлененные человеческие останки
Выбор читателей
- Советник президента Эстонии сделал шокирующее признание об атаках на Петербург
- ЧП на Украине вызвало ужас в США
- Истерика Каллас из-за удара возмездия Армии РФ закончилась конфузом: "Идиотка"
- Запретил русскую песню — получил арматурой: под Одессой произошло ЧП
- Трамп избавился от Украины оригинальным способом
- "Ужасный результат". В США забились в панике из-за ЧП на Украине
- Шаг Киева вызвал волну бешенства в Германии: "Это позор"
- Залужный неожиданно заговорил о том, о чем в Киеве предпочитают молчать
- Вайкуле публично обратилась к Зеленскому на русском языке
- Бойцы ВСУ сделали важное заявление о ситуации на фронте
- Позорный "туалетный скандал" грозит Турции потерей туристов
- "Новое унижение": Зеленскому предрекли неприятный сюрприз на встрече с Трампом
- "Считаные минуты": в Хельсинки сделали тревожное заявление о Финском заливе
- Базы США в огне: Иран нанес сокрушительный удар возмездия
- Любовь Аксенова впервые высказалась о роли порноактрисы
- Война США и ЕС: в Европе начали обсуждать немыслимый сценарий
- Бывшая секретарша накинулась на Зеленского после удара возмездия ВС РФ
- В Москве назвали ключевой фактор завершения СВО
- Мерц жаждет войны с Россией: раскрыто — зачем
- Иран разгромил логово американцев
Выбор читателей
- Алла Пугачева Певица, киноактриса
- Ярослав Дронов (SHAMAN) певец, композитор
- Настасья Самбурская актриса, певица, модель, телеведущая
- Анастасия Волочкова Балерина
- Вера Брежнева (Киперман) украинская и российская поп-певица, актриса, телеведущая
- Максим Галкин* Артист, телеведущий
- Олег Газманов Певец, композитор
- Надежда Бабкина Певица, телеведущая, основатель театра "Русская песня"
- Лайма Вайкуле (Вайкулис) советская и латвийская эстрадная певица, актриса
- Владимир Зеленский Президент Украины, шоумен
- Филипп Киркоров Певец, композитор
- Дональд Джон Трамп Политик, бизнесмен
- Ксения Собчак Телеведущая, журналист
- Виталина Цымбалюк-Романовская Пианистка
- Андрей Малахов Журналист, телеведущий
- Кристина Орбакайте Певица, актриса