Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
На дачах и огородах уже начала созревать черная смородина. Эта ягода не только вкусная, но и полезная для здоровья человека. Ведь в ней содержится много витаминов, таких как В12, А, В6 и С. Также черная смородина богата минеральными веществами – кальцием, магнием, калием, железом и натрием.
Сайт "24 канал" рассказал о том, как с помощью этой чудесной ягоды улучшить свое самочувствие, и от каких заболеваний она может помочь.
От простуды и для иммунитета
Так как в черной смородине содержится много витамина С, она может облегчить симптомы простудных заболеваний. Благодаря ее антибактериальным свойствам можно понизить температуру во время ОРВИ, а в другие дни – укрепить иммунитет.
Черная смородина от давления
Эту ягоду рекомендуют употреблять людям, которые страдают от "скачков" давления при переменах погоды. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в черной смородине, благотворно влияют на кровь и сосуды.
А вот людям, страдающим от пониженного давления, не рекомендуется злоупотреблять этой ягодой. Если все же хочется смородины, ее можно себе позволить, но в небольшом количестве.
Профилактика заболеваний полости рта
Ягоду можно употреблять для предупреждения болезней зубов и десен, а также молочницы. Антиоксидант кверцетин, содержащийся в смородине, помогает бороться с микробами во рту.
Для профилактики заболеваний сердца
В ягодах черной смородины есть такой микроэлемент, как калий. Это вещество может создать хорошую защиту для сердца. Поэтому людям, которые страдают от сердечных заболеваний, медики советуют включить эту ягоду в свой рацион.
Черная смородина от отеков
В жаркое время года многие люди не понаслышке знают, что такое отеки. Забыть о них также поможет эта чудесная ягода. Ведь черная смородина является хорошим мочегонным средством.
Прежде чем прибегать к народным методам лечения и профилактики тех или иных заболеваний, необходимо посоветоваться с врачом.
Ранее медики рассказали о последствиях для здоровья от переедания ягод.
На Западе не хотят ждать, когда Москва сделает первый шаг