Ученые рассказали, сколько длится оптимальный дневной сон
Послеобеденное "окно" - лучшее время, чтобы восстановиться
Оба нарушения приводят к неуправляемой гипертонии
А соблюдать интервал между приемом пищи и отходом ко сну необходимо всем
От этой важнейшей структуры зависит здоровье ног
Контролировать вес можно со вкусом
Качественный сон очень важен для здоровья
Игнорировать такие проблемы крайне опасно
"Залипать" в гаджетах перед ночным отдыхом не так опасно, как предполагалось
Ученые из Японии провели испытания на грызунах
В исследовании приняла участие 321 пара
В женском организме нашли "стражей", которые уничтожают злокачественную аномалию
