Британские врачи раскрыли главные причины выпадения волос

Британские специалисты озвучили основные причины выпадения волос у женщин. Так, трихолог Салли-Энн Травер из Центра Трихологии сообщила, что наиболее частая причина – хронический стресс. Это явление – вещь очень коварная. После стресса волосяные фолликулы переходят к стадии телогена (выпадению) целых три месяца, после чего начинают выпадать.

Однако расстраиваться не стоит. Если стресс удалось пережить, волосы вновь начинают отрастать. При благоприятном исходе они начнут проявляться на голове уже через четыре месяца после прекращения стресса.

Еще одна причина – неправильное питание. Основные продукты, которые стимулируют рост волос, содержат белок. Поэтому крайне важно его употреблять в достаточном количестве. Как считает трихолог Салли-Энн Травер, нужно рассчитать для себя дневную порцию мяса или рыбы. 

Еще одна причина, хотя и менее очевидная – прическа. Тугой хвостик приводит к ломке волос. Конечно, пряди не выпадают с корнем, но тут напрашивается пословица "с миру по нитке". Не нужно перетягивать волосы и агрессивно их расчесывать. Они – часть нашего тела, которая требует соответствующего ухода и внимания.

Еще один фактор – дефицит витаминов B12 и D. Довольно часто их недостаток приводит к выпадению волос. В необходимом для нас количестве B12 можно получать лишь из животных источников – яиц, рыбы и мяса. Поэтому особо рискуют лишиться роскошной шевелюры вегетарианцы и веганы. Что касается витамина D, то его мы сполна получаем за счет пребывания на солнце. Если есть проблема с витаминами, можно обратиться за добавками.

Кроме вышеперечисленного, способствуют выпадению волос дефицит железа, беременность и проблемы с щитовидной железой. В любом случае, при выпадении волос следует обратиться к специалистам.

Ранее трихолог рассказал, какие люди поседеют с возрастом позже всех.