Чем вредят организму горячие ванны: объяснила врач

Теплый душ – отличная процедура для ухода за кожей, которая практически не имеет негативных последствий. А вот горячая ванна или обливание холодной водой – совершенно иное дело, негативно влияющее на организм, сообщила врач дерматовенеролог Юлия Андреанова.

Специалист указала, что при замерзании горячая ванна необходима в качестве профилактики против простуды. Но регулярно принимать "кипяток на тело" вредно: кожа начинает сушиться и шелушиться, даже стареть.

Та же история с холодными обливаниями – пользу приносят они спортивным людям и тем, у кого уже имеется отличный иммунитет. Однако иммунная защита – дело наживное и долгосрочное, и окатить себя ледяной водой – обеспечить простудой. Нужно начинать с отдельных частей тела, чтобы организм постепенно привыкал в такому стрессу.

Полезнее всего для кожи теплый душ. Иногда его можно принимать и без моющих средств, указала дерматовенеролог. Если вы обойдетесь раз в неделю без геля и пены, ничего страшного точно не случится.

Ранее дерматолог рассказала о ключевых правилах питания, несоблюдение которых приведет к обезображиванию лица даже у человека, который не достиг и тридцатилетнего возраста. Вредная пища станет причиной появления "молочного лица", признаки которого проявляются при гормональных сбоях и нарушенной работе желудочно-кишечного тракта.