Простая диета спасет от инфаркта и инсульта

прочитано 2520 раз

продолжениеНедосып оказался опасным для потенции

Рекомендации специалистов помогут сберечь сердце

Американские ученые составили список продуктов, которые повышают риск возникновения инсульта и инфаркта. Если исключить их из рациона, то проблемы с сердцем могут уменьшиться.

Врачи рекомендуют не есть хлебобулочные изделия и продукты с трансжирами, например, крекеры и жареную пищу.

Рекомендации даны на основе исследования за 2002-2013 годы. Проанализировав карты больных, ученые установили, что те, кто ел чипсы, жареные блюда и другую еду с транжирами, имели повышенный риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда госпитализированные изменили питание, отказавшись от продуктов с трансжирами, то риски для их здоровья значительно уменьшились, пишет "Вечерняя Москва".