Пережить Новый год: лучшие средства от похмелья

Чтобы не подорвать здоровье, нужно как можно дольше растягивать промежутки между приемами алкоголя, пить поменьше и не опохмеляться алкоголем.

"Природу обмануть невозможно. Алкоголь оказывает токсическое действие, как любой яд", – рассказал "Интерфаксу" главный внештатный специалист-нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн. 

Эксперт предупредил, что особенно внимательными следует быть новогодней ночью – ведь организм человека не приспособлен к тому, чтобы бодрствовать ночью, "печень активна и готова к работе именно днем". "Любое вечерне-ночное мероприятие не только не на пользу, а просто опасно", – подчеркнул Брюн.

Если же после праздничного застолья возникла необходимость опохмелиться, делать это надо с умом. Самое главное – не нужно следовать популярному рецепту и снимать плохое самочувствие алкоголем. "Для снятия симптомов похмелья есть кисломолочные продукты, крепкий бульон-суп, капустный рассол, в аптеках можно купить препараты янтарной кислоты", – пояснил доктор. Он добавил, что аспиринсодержащие препараты способны нанести вред после попойки – желудок раздражен, и может появиться кровотечение.

Категорически не советует нарколог заниматься спортом после масштабных возлияний. Так как употребление алкоголя перегружает сердечно-сосудистую систему, активная физическая нагрузка может просто привести к остановке сердца. 

Брюн признался, что встретит праздник "в кругу семьи под елкой". Легкое рыбное меню, бокал шампанского, затем бутылка белого сухого вина, игра в снежки на улице – вот примерный сценарий новогодней ночи главного российского нарколога. Евгений Алексеевич посоветовал россиянам не засыпать в тарелках с оливье, а больше двигаться и танцевать.