Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
Врач Марина Ваулина, специализирующаяся на диетологии, рассказала, что нужно делать для того, чтобы скорректировать питание после новогодних праздников.
Эксперт заверила, что важно в первую очередь снизить калорийность продуктов, не снижая при этом физические нагрузки. В таком случае может начаться стремительный сброс жировой массы. Ваулина также порекомендовала воздержаться от употребления белого хлеба, сдобной выпечки и сладостей, передает "Вечерняя Москва".
Вернуть форму также помогут монодиеты, которые, как правило, состоят из пропаренного риса и тертой моркови.
Помимо этого, врач-диетолог посоветовала заменить употребление углеводов белками и пить не менее 2 л воды, устраивая при этом разгрузочные дни.
Переизбрание Трампа изменило тактикту украинцев и американцев
Миллиардеру напомнили о его угрозах во время выборов