Эффективно и без препаратов: как сбросить лишний вес после Нового года

Эффективно и без препаратов: как сбросить лишний вес после Нового года
Фото: www.pixabay.com
Раскрыт действенный способ похудения

Врач Марина Ваулина, специализирующаяся на диетологии, рассказала, что нужно делать для того, чтобы скорректировать питание после новогодних праздников.  

Эксперт заверила, что важно в первую очередь снизить калорийность продуктов, не снижая при этом физические нагрузки. В таком случае может начаться стремительный сброс жировой массы. Ваулина также порекомендовала воздержаться от употребления белого хлеба, сдобной выпечки и сладостей, передает "Вечерняя Москва".  

Вернуть форму также помогут монодиеты, которые, как правило, состоят из пропаренного риса и тертой моркови.  

Помимо этого, врач-диетолог посоветовала заменить употребление углеводов белками и пить не менее 2 л воды, устраивая при этом разгрузочные дни.  

Ответить:

ИЛИ ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТЬ

новости партнеров
Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Выбор читателей