Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
Врач Марина Ваулина, специализирующаяся на диетологии, рассказала, что нужно делать для того, чтобы скорректировать питание после новогодних праздников.
Эксперт заверила, что важно в первую очередь снизить калорийность продуктов, не снижая при этом физические нагрузки. В таком случае может начаться стремительный сброс жировой массы. Ваулина также порекомендовала воздержаться от употребления белого хлеба, сдобной выпечки и сладостей, передает "Вечерняя Москва".
Вернуть форму также помогут монодиеты, которые, как правило, состоят из пропаренного риса и тертой моркови.
Помимо этого, врач-диетолог посоветовала заменить употребление углеводов белками и пить не менее 2 л воды, устраивая при этом разгрузочные дни.
Не исключено, что ее могли забрать правоохранители