Спасет от онкологии: диетолог назвал полезный супер-овощ

Далеко не все знают, что для того, чтобы оставаться в форме и быть здоровым, достаточно добавить в рацион самые простые продукты. Например, оказалось, что ничем не примечательный редис обладает поистине уникальными свойствами. Как рассказал знаменитый диетолог Михаил Гинзбург, этот корнеплод богат витаминами и минеральными веществами.

В первую очередь, редис способен защитить организм от раковых заболеваний. Людям, у которых есть предрасположенность к онкологии, обязательно нужно разнообразить меню салатами с добавлением этого овоща.

Кроме того, редиска содержит уникальные сернистые соединения, которые подавляют рост раковых клеток. Простые блюда из полезного овоща окажут серьезную поддержку организму.

Врач-диетолог посоветовал натирать редиску на терке или тщательно пережевывать. При таком способе употребления все полезные вещества начинают активизироваться и работают на здоровье вашего организма.

Также редиска содержит полезные эфирные масла, которые укрепляют иммунитет человека и защищают его от заражения различными инфекциями.

Ранее "Утро" рассказывало, как вырастить полезную микрозелень на подоконнике.