Доктор Мясников назвал верный способ провериться на обезвоживание

прочитано 1891 раз

продолжениеСколько минут в день нужно загорать: разъяснил дерматолог

Главное - отказаться от сахара и кофе

Один из наиболее важных критериев оценки самочувствия в жаркую погоду является цвет мочи, рассказал врач, телеведущий Александр Мясников.

Специалист указал, что потемневшая моча – повод задуматься о собственном здоровье. Это говорит о том, что организм уже начал обезвоживаться. В таком случае крайне важно начать пить воду.

Теледоктор рекомендует в жару употреблять напитки без сахара. Откажитесь от кофеина – он, как известно, сильно обезвоживает организм. Чувство жажды необходимо опередить – не дожидайтесь желания выпить воды. Если моча потемнела, человек запоздал с запасами воды в организме.

А недавно доктор Мясников рассказал, чем опасны для человеческого организма некоторые витамины – особенно те, которые приобретаются в аптеке.

04:22, 05.07.2022 Источник: Россия 1 ✓ Надежный источник

Игорь ЛУКЬЯНОВ

Названы четыре главных пособника ВСУ за границей

Они несут ответственность за убийство мирных россиян

Трамп подтвердил тайную смену самолета после саммита НАТО в Анкаре

Президент США заявил, что покинул Турцию на другом военном самолете по рекомендации Секретной службы и военных после получения данных о возможной угрозе.