Чтобы празднование Нового года не обернулось неприятностями со здоровьем, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют придерживаться простых правил. Это поможет пережить череду бурных застолий, не набрав лишних килограммов и не испортив настроения.
По мнению экспертов, сценарий праздника нужно продумать заранее. Застолье не должно стать единственным пунктом программы, лучше добавить конкурсы, а также подвижные или настольные игры, подчеркивается на сайте ведомства.
В меню праздничного ужина полезно включить нежирные белковые блюда, свежие овощи и зелень. А такими популярными закусками, как колбасы, сыры, икра, соленая рыба, лучше не злоупотреблять.
Алкоголь нужно пить в умеренных количествах. Спиртное повышает аппетит, что легко приводит к перееданию.
Кроме того, напомнили в ведомстве, зимой нужно одеваться по погоде и чаще мыть руки. Многослойная одежда поможет сохранить тепло, а тщательно вымытые руки предотвратят от вирусных инфекций.
Акции крупнейшего китайского производителя оперативной памяти взлетели более чем на 500% в первый день торгов, превратив компанию в одного из самых дорогих технологических гигантов страны. Однако биржа оценила не только нынешний бизнес CXMT, но и надежду Китая обрести независимость от зарубежных микросхем.
Расследование длится уже несколько лет
Судьба нанесет удар, а затем щедро вознаградит: чья жизнь изменится после 23 июля
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
