Врач рассказал об опасных последствиях сидячего образа жизни

прочитано 2495 раз

продолжениеВесившая больше центнера женщина сбросила треть массы: секрет успеха англичанки

Из-за него могут возникнуть серьезные физические проблемы

Врач-остеопат Владимир Фролов рассказал о том, с какими последствиями могут столкнуться люди, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни. В связи с тем, что последние годы все большее количество человек работает из дома удаленно, проблема может впоследствии носить массовый характер.

Так, при долгом сидении организм испытывает не только физическую, но и психологическую нагрузку, передает "Радио 1". Мышцы постоянно держатся в напряжении, из-за чего в дальнейшем могут появиться такие неприятные симптомы, как боль, депрессия или даже депрессивное расстройство. В запущенных случаях начинается фиброз тканей.

Эксперт отметил, что волноваться не стоит. Постоянные перерывы в работе на легкую гимнастику и активный образ жизни в свободное время помогут предотвратить возникновение подобных проблем.

Ранее врач-диетолог рассказал, какие продукты нельзя мыть перед употреблением.