Раздражительность, нарушения сна, снижение концентрации с вниманием, и даже изменение пищевого поведения говорят о нервном истощении, указывает врач-терапевт Алексей Хухрев.
При нервном истощении, подчеркивает специалист, человек проявляет крайнюю раздражительность. В обычное время он может попросту проигнорировать вдруг проявившиеся факторы. А в состоянии истощения нервной системы из колеи может выбить обычное слово. Человек срывается на слезы, истерику – как правило, хватает и обычного крика.
При нервном истощении человек страдает от недосыпов, а проблемы начинают копиться. Ведь сон не обнуляет накопившийся за день негатив – поэтому стресс начинает усугублять ситуацию.
Игнорировать ситуацию нельзя. Рано или поздно она выйдет на физический уровень – онкология, язвы, инфекции, инфаркты и сахарный диабет, которые в таких случаях являются самыми тяжелыми последствиями.
Военный четко разложил все по полочкам
Расследование длится уже несколько лет
Судьба нанесет удар, а затем щедро вознаградит: чья жизнь изменится после 23 июля
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
