Польза лени научно доказана докторами: в чем преимущество

Польза лени научно доказана докторами: в чем преимущество
Фото: unsplash.com
Кардиологи и терапевты привели аргументы в пользу энергосберегающего времяпрепровождения

Иногда нам хочется забыть про дела и заботы, улечься на диван с котиком или книжкой и так провести несколько часов. Те, кто уже собрался пристыдить лентяя, подождите: Елена Малышева, ведущая программы "Жить здорово", вместе с коллегами по эфиру назвали аргументы в пользу ленивого образа жизни.

По словам специалистов, лень – это всего лишь один из видов защитной реакции нашего организма на стресс. Как только мы, понервничав или попереживав, оказываемся в состоянии ленивой расслабленности, нормализуется давление, снижается уровень стресса. Кроме того, такое состояние сильно уменьшает риск появления инсульта, гипертонии, тромбоза или инфаркта.

В минуту стресса организм тратит немало энергии, и ее после этого надо восстановить. Поэтому, если имели место важные события, требующие волнения, или серьезные достижения, то необходимо дать организму время прийти в себя и как следует полениться. Кстати, ленящиеся люди в 14 раз чаще размышляют о предстоящих задачах и у них повышенная креативность.

Однако врачи напоминают, что полезна лень именно после стресса или продуктивной работы. А если она нападает на человека постоянно, то тут впору забеспокоиться: либо пришла депрессия, либо проблемы с сердцем: когда оно плохо работает, сил ни на что нет. Еще один вариант, почему почти все время ничего не хочется делать, это недостаточность надпочечников либо признак анемии.

Ранее мы рассказывали, какие продукты избавят от усталости.

Источник: Первый канал ✓ Надежный источник

Новости партнеров

Выбор читателей