Психологи доказали, что благодарность укрепляет здоровье

Психологи выяснили, что чем чаще человек выражает благодарность другим за те или иные поступки, тем крепче становится его здоровье, сообщает Федеральное агентство новостей.

Отмечается, что те люди, которые не забывают благодарить других, более успешны в отношениях и благополучны. Умение вовремя и к месту сказать "спасибо" благотворно воздействует на иммунную систему, подчеркивают исследователи.

Группа ученых из разных стран на протяжении 6 месяцев наблюдала за испытуемыми, чтобы понять, каким образом публичные проявления благодарности влияют на человека.

Оказалось, что эмоции, получаемые человеком, влияют на защитные механизмы через психоэмоциональное состояние. Исследователи рекомендуют чаще искренне говорить "спасибо", чтобы укрепить свое здоровье.