Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
908 новости
Психотерапевт назвал идеальную длительность отпуска для расслабления
В противном случае расслабиться не выйдет
Отдыхать во время отпуска нужно, как минимум, в течение 21 дня, а лучше 28-ми. Именно столько дней требуется для восстановления психики, утверждает врач-психотерапевт Михаил Кумов.
По его словам, меньше количество дней не способно дать человеку полноценно отдохнуть, поскольку окончательного переключения с рабочего режима не происходит.
Также специалист советует выбирать отдых в зависимости от специфики рабочей деятельности. Если она активная, то отпуск должен пройти в пассивном режиме, и наоборот. Брать незавершенную работу на отдых он не рекомендует.
"В противном случае вы не сможете в полной мере снять напряжение, а постоянное напряжение вредит психике", – пояснил Кумов.
В НАТО нашли признаки скорого полномасштабного вторжения России
На этом фоне решили начать подготовку к противостоянию
Глава Дагестана покрыл матом своих подчиненных на заседании
Губернатор устроил выволочку из-за проблем в некоторых субъектах региона
Самое читаемое
- "Самая сексуальная в мире судья" спустила штаны и оттопырила подтянутые ягодицы
- Раскрыты последствия тотального технического сбоя для России
- В Британии забились в истерике из-за беспрецедентного шага России
- "Украинцы потеряли": событие в Донбассе повлияло на ход СВО
- "Самая сексуальная бездомная" снялась в крохотных трусиках и поразила мужчин
Фоторепортаж
15196 новости
Коронавирус в России
- Ковид вернулся: по всей России снова вводят масочный режим
- Коронавирус в России: главное
- Названы самые частые проблемы с психикой из-за ковида
- Для кого опасны новые штаммы ковида: рассказал медик
2621 новости
Болезнь Заворотнюк
- Орлова собралась в суд из-за скандала вокруг смерти Заворотнюк
- План Чернышева на поминки Заворотнюк был сорван
- Стало известно, чем занимается Чернышев после смерти Заворотнюк
361 новости
Инопланетяне
-
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
- Окружили танки: на картах в Сети увидели разбившийся НЛО
- Американские подлодки наткнулись под водой на загадочные объекты
- В Пентагоне заявили о подлинности видео с пролетающим над Калифорнией НЛО
Происшествия
-
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
- 35-летний житель Читы взял в заложники сына: полиция оцепила дом
- Двое детей погибли: мужчина устроил стрельбу в детсаду в Ульяновской области
- На заводе в Подмосковье обнаружили расчлененные человеческие останки
Выбор читателей
- Куда пропал Сатановский после оскорбления Захаровой
- "Остальной мир смеется": в США оценили неожиданный шаг Путина
- Математик-пророк предсказал дату окончания конфликта и назвал победителя
- Макаревич* страшно оконфузился в аэропорту: уделался на глазах у всех
- Врачам пришлось озвучить диагноз Байдена после инцидента на саммите G7
- Макрон сделал заявление об отставке с поста президента
- После беседы с Белоусовым Пентагон озвучил вердикт по Черному морю
- Состояние Байдена резко ухудшилось: появились подробности
- "Новый Нострадамус" объявил точную дату начала Третьей мировой войны
- На Западе заметили любопытную деталь в ПМЭФ-2024
- Стало известно о провале фестиваля Вайкуле в Латвии
- "Путин заставит съесть это": в Турции взбесились из-за зловонной провокации поляков
- Путин емко ответил на желание Турции вступить в БРИКС
- Мужчина пожаловался на отсутствие секса в браке и получил радикальный совет
- О массовом уничтожении французов на Украине заявил генерал Паломеро
- Стало известно о разногласиях Путина и Си во время недавней встречи
- В США объявили о сбитии российских истребителей
- Заворотнюк подала сигнал с того света
- Новая фаза СВО: Россия нашла способ прекратить огонь на Украине
- В США объявили Киеву плохие новости: "Даже не начавшись"
Выбор читателей
- Алла Пугачева Певица, киноактриса
- Ярослав Дронов (SHAMAN) певец, композитор
- Настасья Самбурская актриса, певица, модель, телеведущая
- Анастасия Волочкова Балерина
- Вера Брежнева (Киперман) украинская и российская поп-певица, актриса, телеведущая
- Максим Галкин* Артист, телеведущий
- Олег Газманов Певец, композитор
- Надежда Бабкина Певица, телеведущая, основатель театра "Русская песня"
- Лайма Вайкуле (Вайкулис) советская и латвийская эстрадная певица, актриса
- Анастасия Заворотнюк российская актриса театра и кино, телеведущая
- Филипп Киркоров Певец, композитор
- Наташа (Наталия) Королева (Порывай) Певица, актриса
- Ксения Собчак Телеведущая, журналист
- Светлана Лобода украинская певица, ведущая, автор песен
- Андрей Малахов Журналист, телеведущий
- Кристина Орбакайте Певица, актриса