Быстро сбросить вес позволит один продукт

Фото: www.globallookpress.com
Правильное питание не гарантирует того, что человек может похудеть

Ученые наблюдали за 38 женщинами, часть из которых соблюдала диету и регулярно занималась спортом. Другая группа участниц эксперимента ели, что хотели, но в завтрак обязательно включали шпинат. Оказалось, что это растение способствует потере лишних килограммов.

Вторая часть женщин, которые участвовали в эксперименте, быстрее теряли лишние килограммы. Каждая из них в среднем сбросила 5 килограммов, а участницы из первой группы – всего 3,5 кг. Ведь экстракт этого растения увеличивает вероятность похудеть на 43%.

Как говорится в статье Fox 8, шпинат позволяет дольше чувствовать сытость. Поэтому вторая группа меньше ела. Таким образом, эксперимент доказал, что при похудении спорт не так важен, как дефицит калорий. 

новости партнеров
Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Выбор читателей