Картофельное пюре оказалось полезным для тренирующихся

Картофельное пюре оказалось полезным для тренирующихся
Фото: www.globallookpress.com
Блюдо может заменить дорогостоящие препараты для улучшения результатов

Картофельное пюре оказалось полезным для тренировок. К такому выводу пришли американские ученые.

В эксперименте приняли участие 12 человек. Они еженедельно преодолевали 267 км на велосипеде. Испытуемых разделили на 3 группы. Одни во время тренировок употребляли только воду, другие – углеводный гель, третьи – картофельное пюре. У участников замеряли уровень глюкозы в крови и температуру.

Оказалось, что у тех, кто принимал в пищу специальный гель и пюре, был высокий уровень глюкозы.

"В целом, наше исследование является подтверждением концепции, показывающей, что спортсмены могут использовать цельные пищевые источники углеводов в качестве альтернативы коммерческим продуктам", – сказал руководитель исследования профессор Николас Бурд.

Ответить:

ИЛИ ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТЬ

новости партнеров
Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Выбор читателей