Как ни странно, для усвоения знаний лучше не "зубрить" всю ночь, а хорошо выспаться перед экзаменом. К такому выводу ученые пришли после многочисленных экспериментов над спящими людьми и животными.
Музыканты давно заметили, что сон под определенные мелодии облегчает в дальнейшем их исполнение. Эксперименты Дэниела Марголиша (Daniel Margoliash) из Чикагского Университета показали, что и птицы во сне репетируют свои песни: во время сна у них повышается активность "музыкальных" центров мозга. Крысы во время сна занимаются "спортом". Заставив грызунов целый день бегать по лабиринту, ученые заметили, что по ночам у них работают именно те нервные клетки, которые участвуют в "физических упражнениях".
Роберт Стилкголд (Robert Stickgold) пришел к выводу, что виду обрабатываемой во сне информациии соответствуют строго определенные стадии сна. Например, во время медленного сна первой четверти ночи и быстрого предутреннего наиболее активны визуальные центры мозга - это значит, что мы разбираемся в "базе данных" имеющихся в нем картин. А в середине ночи "искрят" отделы центральной нервной системы, ответственные за движение - именно тогда мы выясняем, как лучше управлять собственным телом.
КОММЕНТАРИИ
Выбор редакции
ХАМАС обратился с официальным требованием к России
На Западе сделали громкое заявление из-за атаки ВСУ на Севастополь
В США забились в панике из-за возмездия России за удар по Крыму
Принято окончательное решение об аресте Шойгу и Герасимова
Рекомендуем
Всплыли шокируюшие подробности о пассажирах рухнувшего BMW в Краснодаре
Лобода выставила российский флаг и угодила в скандал
Личная трагедия заставила Ротару изменить позицию по России
Звезда с самыми идеальными ягодицами выложила фото в прозрачном платье
Выбор читателей
- Забили до смерти: в Петербурге убита знаменитая певица
- Живого "Пригожина" заметили в Африке: кадры взорвали Интернет
- Пропавшую две недели назад российскую певицу нашли мертвой
- Армения нанесла подлый удар по России
- На Кейт Миддлтон свалилось новое горе
- Решение России по Нарве вывело Борреля из себя
- Россия нанесла групповой удар по Украине: описаны последствия для Киева
- Снесли пушкой: во время инаугурации президента произошел неприятный инцидент
- Колонны ВСУ ринулись в Харьковскую область
- Кучера неожиданно набросился на известную телеведущую: "Ты мразь!"
- Больная Кейт Миддлтон залепила звонкую пощечину Меган Маркл: отыгралась на ребенке
- В США назвали вероятный срок отставки Путина
- Отставка Шойгу на первых полосах в России и за рубежом: "Очень плохие новости"
- СМИ: Путин и Си отвесили жесткую пощечину Вашингтону
- Актера Смолякова хотят выгнать из России
- ЕС жестко отреагировал на заявление Москвы о ракетных учениях с ядерными бомбами
- Раскрыта связь между Пригожиным и чистками в Минобороны
- США и Филиппины нанесли сокрушительные удары по китайскому танкеру
- Знаменитая 58-летняя актриса похвасталась фигурой в откровенном мини-бикини
- Не яйца и масло: какие продукты на самом деле влияют на уровень холестерина