Витамин С помогает только солдатам, лыжникам и марафонцам

        Похоже, рухнул один из самых устойчивых медицинских мифов. Витамин C не является панацеей от простуды. Двое ученых, один австралиец и один финн, провели ревизию пятидесяти пяти экспериментальных научных работ, сделанных другими медиками, и обнаружили, что витамин С не является профилактическим средством от насморка, а также не облегчает симптомы заболевания.
        Даже люди, которые ежедневно принимали по два грамма витамина С, а это в 33 раза превышает обычно рекомендуемую ежедневную дозу, болели простудой столь же часто, что и те участники эксперимента, которым вместо витамина давали пустышку.
        Лишь одна очень специфическая группа испытуемых демонстрировала незначительный позитивный эффект витамина С. Это касалось людей, привыкших по роду занятий к пребыванию на улице в плохую погоду, а именно солдат, лыжников и бегунов марафонцев.
        Витамин С стал особо модным средством, якобы предотвращающим простуду, в 70 гг. после того, как Нобелевский лауреат Лайнус Полинг опубликовал книгу "Витамин С и обычная простуда".
        Знаменитый медик рекомендовал большие дозы витамина С как в профилактических, так и в терапевтических целях. С тех пор этот витамин сделался одним из самых распространенных в мире лекарств. Только в Англии ежегодные продажи витамина С составляют $700 миллионов.