С яблоками и помидорами дышать легче

        Британские ученые пришли к выводу, что употребление яблок и помидоров улучшает работу легких и уменьшает одышку. К такому заключению они пришли после обследования более 2,5 тыс. больных бронхиальной астмой и другими заболеваниями легких.
        Профессор Ноттингемского университета Джон Бриттон изучал взаимосвязь характера питания с объемом форсированного выдоха, который отражает проходимость бронхов.
        У людей, съедающих пять и более яблок в неделю, этот показатель был больше в среднем на 167 милилитров. Употребление трех помидоров в неделю повышало его на 127 милилитров.
        Такая диета также существенно облегчала состояние людей с больными легкими, уменьшая одышку, сообщает ВВС.
        Медики объясняют подобное действие фруктов и овощей наличием в них антиоксидантов, защищающих легкие от действия табачного дыма и других вредных примесей, присутствующих в воздухе. Антиоксиданты не только помогают больным, но и защищают здоровых от легочных заболеваний.