Дневной сон - залог высокой работоспособности

        Согласно научным исследованиям, введение дневного сна в распорядок рабочего дня существенно повысит продуктивность служащих. Главное тут – не переборщить. Ученые полагают, что 20 мин. сна днем большинству людей более чем достаточно. В крайнем случае, можно выделить 40 минут. Более продолжительный сон сведет на нет все положительные последствия отдыха. Лучше всего, конечно, вздремнуть дома. Однако и комнаты отдыха на производстве вполне могут решить эту проблему.