Зимой женщинам нужно питаться салом и гречневой кашей

        В холодную погоду женщины мерзнут гораздо сильнее, чем мужчины, поэтому медики советуют представительницам прекрасного пола зимой питаться железосодержащими продуктами - гречневой кашей, печенью, курагой, поскольку недостаток железа влияет на теплообменную систему.
        Кроме того, зимой женщинам лучше всего не сидеть на диете, а наоборот, увеличить количество жиров в рационе. Оптимально выпивать чайную ложку оливкового масла натощак ежедневно, чтобы получить суточную дозу необходимого сосудам витамина Е. Кладезем витаминов является и свиное сало, так что даже активно следя за фигурой, зимой следует позволять себе кусочек-другой шпика.