В борьбе с лишним весом поможет... сон

        Исследователи утверждают, что желающим избавиться от лишнего веса лучше любых диет поможет сон, сообщает сайт Ananova.
        Проведенное в Чикагском университете исследование показало, что продолжительный сон ускоряет метаболизм и ведет к снижению веса. Глубокий сон инициирует выработку в организме гормона роста, ускоряющего метаболизм и сжигающего калории.
        Ученые предлагают занятым людям, не имеющим времени для дополнительного сна, принимать таблетки, укоряющие метаболизм.
        Доктор Пол Рейт из лаборатории исследования сна Эдинбургского университета считает, что хороший сон никогда не вредит человеку, а наоборот - дает шансы оправиться от стрессов, которыми так богата жизнь большинства из нас.
        Согласно ряду проведенных опросов, порядка 60% жителей Великобритании регулярно недосыпают.