Хотите поумнеть - бегайте трусцой

        Регулярные занятия бегом трусцой не только оказывает общеоздоровительное воздействие на человека, но и повышают его интеллектуальные способности. К такому выводу пришли японские ученые из университета "Нихон", представившие данные о своих исследованиях на состоявшейся в американском городе Сан-Диего конференции международного общества неврологов.
        Японские медики обследовали группу здоровых молодых людей, которым было предложено заниматься в течение трех месяцев бегом трусцой по полчаса два-три раза в неделю. В течение всего хода эксперимента его участники регулярно проходили компьютерные тесты на память и сообразительность. В итоге выяснилось, что буквально все молодые люди к концу трехмесячного испытания решали тесты гораздо быстрее и со значительно лучшими показателями.
        Правда, предупреждают японские ученые, впоследствии те из участников эксперимента, которые прекратили бегать, постепенно вернулись к своему прежнему интеллектуальному уровню.
        К аналогичным выводам о благотворном воздействии физических упражнений на интеллектуальные способности человека пришли и американские медики из университета Дьюка. Они обследовали группу пожилых людей, которые после четырех месяцев регулярных щадящих физических упражнений значительно успешнее проходили тесты на возможности памяти.