Чрезмерное употребление витаминов приводит к хрупкости костей

        Британские ученые пришли к выводу, что длительное употребление мультивитаминов и пищевых добавок вредно для здоровья. Подобные препараты сокращают естественное потребление организмом витамина С, кальция и железа. Также повышается опасность возникновения рака, цирроза печени и расстройства желудка.
        После проведенного исследования ученые выяснила, что в классической мультивитаминной таблетке содержится избыточное количество бета-каротина, цинка, магния и фосфора, что в больших количествах может привести к раку легких, малокровию и депрессии. А избыток фосфора в организме приводит к хрупкости костей.