Последние деньги советуют тратить на морковку

        Россияне едят намного больше сахара, мясных и молочных продуктов, чем рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения. Такие данные были приведены директором Института питания РАМН Виктором Тутельяном. Причем сосиски, сардельки и колбаса – главные источники "плохого" холестерина, повышенное содержание которого чревато сердечно-сосудистыми осложнениями.
        Овощей, фруктов, хлебобулочных изделий из муки грубого помола в нашей стране люди едят намного меньше положенной нормы.
        Подобный рацион привел к тому, что 25% россиян страдают ожирением, более 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес, кроме того, с каждым годом растет тенденция ожирения у детей.
        Последствиями неправильного питания, помимо ожирения, могут стать такие болезни, как атеросклероз, сахарный диабет, остеопороз, подагра, гипертония, а также заболевания сердечно-сосудистой системы.