Чтобы не упасть в обморок, скрещивайте ноги

        Решить проблему часто падающих в обморок людей взялись ученые из Амстердама. Они отказались от идеи создания лекарств и дорогостоящих хирургических методик и предложили пациентам просто скрещивать ноги.
        Оказалось, что такое несложное действие может во многих случаях предотвращать или задерживать потерю сознания. Метод уже был успешно опробован на добровольцах.
        Принять участие в исследовании согласились 20 человек, которые страдают частыми вазовагальными обмороками. Как пояснили ученые, при этом состоянии кровь остается в венах нижних конечностей и не поступает к сердцу, оставляя, таким образом, мозг без кислорода. Они предположили, что скрещивание ног и напряжение мышц ног, живота и ягодиц усилит возврат венозной крови и решит проблему.
        В ходе исследования, которое было проведено учеными из университета Амстердама под руководством Уотера Уилинга (Wouter Wieling) совместно с американскими коллегами, пациенты находились в наклонном положении в течение 20 минут. Если обморок не происходил, им дополнительно вводили расширяющий сосуды нитроглицерин и повторяли действие провоцирующего фактора. При этом участники эксперимента были проинструктированы напрягать мышцы на 30 секунд при первых признаках обморока.
        Пяти из них таким образом удалось предотвратить потерю сознания, остальным – отсрочить ее наступление в среднем на 2,5 минуты. Как показал опрос, проведенный через год после эксперимента, 13 его участников продолжали успешно бороться с обмороками таким способом.
        Рассказ об этом методе, не обладающем, в отличие от лекарств, какими-либо побочными эффектами, опубликован на страницах журнала Circulation.