Послеобеденный сон позволяет на треть снизить риск заболевания инфарктом. К такому выводу пришел профессор медицинского факультета Гарвардского университета Димитриос Трихополус.
Вместе с коллегами из Афинского университета он в течение шести с лишним лет наблюдал за состоянием здоровья почти 24 тыс. греков. С начала работ это были практически здоровые люди, по окончании исследования ученые проанализировали статистику смертности в контрольной группе.
Те из участников эксперимента, кто спал после обеда не менее трех раз в день в среднем по полчаса, имели на 37% меньше шансов умереть от сердечного заболевания, чем остальные.
В особенности эффективной сиеста является для работающих мужчин, в меньшей степени – для пенсионеров. Что касается работающих женщин, то смертность среди них была настолько низка, что не позволила сделать определенные выводы.
В последнее время власти разных стран высказывались в пользу сиесты. В частности, правительство Франции проводит двухлетнее исследование, по результатам которого в случае научного обоснования благотворного влияния послеобеденного сна на здоровье официально намерено рекомендовать частным и государственным компаниям предоставлять сотрудниками право на 15-минутную сиесту.
КОММЕНТАРИИ
Выбор редакции
Черноморский флот нанес мощный удар по Украине
Разбился насмерть: умер знаменитый российский певец
Раскрыта причина исчезновения Александра Цекало с российского телевидения
"Не хотели мучить": семья отказалась от последнего шанса на спасение Заворотнюк
Рекомендуем
Стало известно о скандале на похоронах Заворотнюк
СМИ: Казанова требует компенсации за отмену концерта после теракта в "Крокусе"
Орлова выбрала сторону в конфликте Пелагеи и Телегина
Состояние Байдена резко ухудшилось: появились подробности
Покупка казино Зеленским: на Кипре сделали громкое заявление
Ранее сенсационная новость распространилась в турецких СМИ
Выбор читателей
- Забили до смерти: в Петербурге убита знаменитая певица
- Живого "Пригожина" заметили в Африке: кадры взорвали Интернет
- Пропавшую две недели назад российскую певицу нашли мертвой
- Армения нанесла подлый удар по России
- На Кейт Миддлтон свалилось новое горе
- Решение России по Нарве вывело Борреля из себя
- Россия нанесла групповой удар по Украине: описаны последствия для Киева
- Снесли пушкой: во время инаугурации президента произошел неприятный инцидент
- Колонны ВСУ ринулись в Харьковскую область
- Кучера неожиданно набросился на известную телеведущую: "Ты мразь!"
- Больная Кейт Миддлтон залепила звонкую пощечину Меган Маркл: отыгралась на ребенке
- В США назвали вероятный срок отставки Путина
- Отставка Шойгу на первых полосах в России и за рубежом: "Очень плохие новости"
- СМИ: Путин и Си отвесили жесткую пощечину Вашингтону
- Актера Смолякова хотят выгнать из России
- ЕС жестко отреагировал на заявление Москвы о ракетных учениях с ядерными бомбами
- Раскрыта связь между Пригожиным и чистками в Минобороны
- США и Филиппины нанесли сокрушительные удары по китайскому танкеру
- Знаменитая 58-летняя актриса похвасталась фигурой в откровенном мини-бикини
- Не яйца и масло: какие продукты на самом деле влияют на уровень холестерина