Просыпаться по утрам вредно для жизни и здоровья

        Британские ученые провели детальное исследование факторов, которые могут привести к сердечному приступу. Сильный гнев, повышенная температура тела, озноб, переохлаждение, недостаток кислорода в воздухе, недосыпание, стресс, переедание, стихийные бедствия, секс и даже просто пробуждение от сна - все это может спровоцировать сердечный приступ.
        Ученые утверждают, что, хотя большинство смертей из-за остановки сердца случаются под утро, на самом деле риск заработать сердечный приступ наиболее велик сразу же после пробуждения. Если бы можно было не просыпаться по Yтрам, - говорят британские эксперты, - среди людей было бы гораздо меньше жертв инфарктов.
        Дело в том, что пробуждение и последующее вставание с кровати связаны со своеобразным гормональным бумом. Еще во время последней фазы сна происходит выброс лошадиной дозы гормонов в кровь. Это обеспечивает нас энергией для того, чтобы открыть глаза и поднять свое бренное тело с постели. Но в то же время гормональный стресс бьет по сердечной мышце.
        Этот удар может спровоцировать сердечный приступ, если артерии изнутри покрыты слоем холестероловых бляшек. Кроме того, неблагоприятным фактором является в данном случае обезвоживание, которое происходит в течение ночи. Специалисты полагают, что в момент пробуждения рису заполучить сердечный приступ возрастает по сравнению с обычными ситуациями в 14 раз.