Пропущенный обед может сильно навредить здоровью

        Медики из Института биологических исследований города Солк в Калифорнии уверены, что то, когда человек ест, может быть не менее важным, чем то, что именно он ест. По их мнению, время приема пищи является ключевым для здоровья фактором.
        Ученые в серии лабораторных экспериментов установили, что суточные нормы производства гормонов, отвечающих за регуляцию многих обменных процессов, были напрямую связаны с регулярным потреблением пищи в утреннее, дневное и вечернее время.
        В том случае, если испытуемый пропускал один или несколько приемов пищи, то заданный набор гормонов либо не вырабатывался, либо производился в недостаточном объеме.
        "Прием пищи, точнее, его время, - это главный регулятор циракадных циклов в организме. При помощи варьирования времени приема пищи, можно воздействовать на выработку многих гормонов", - говорят ученые.